Отлично прошел семинар по бегу в Пущино 8-9 января 2016. Предлагаем вашему вниманию заключительную часть лекции М. Воробьева "Принципы подготовки бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции". О дыхании и расслаблении.

https://youtu.be/_kYEXDtUG3U

По мере возможности будем выкладывать и другие материалы.