Понедельник
14.10.2019
02:20
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Это сайт Максима Воробьева!

    Блог

    Главная » 2013 » Ноябрь » 13 » Подготовка к сверхмарафону
    19:07
    Подготовка к сверхмарафону
    Выходит в свет 9-10 номер журнала "Легкая атлетика", в котором опубликована статья М.З. Воробьева о принципах подготовки к сверхмарафону, даны рекомендации спортсменам и приведены конкретные планы подготовки. Данный цикл подготовки позволяет подготовится к результату 7:15 -7:00 на дистанции 100 км. и результату 240-250 км. в суточном беге, что соответствует нормативам от КМС до МСМК.
    Просмотров: 383 | Добавил: Supermax-run | Теги: методика, 100 км., тренировка, суточный бег, сверхмарафон, мастер спорта, Статья, план | Рейтинг: 0.0/0